シャンプーって何を選べば良いかわかりませんよね？
そんなあなたに、ヘアケアサロン編集部がおすすめのシャンプーを厳選しました！

ここではシャンプーの成分からおすすめのシャンプーなどご紹介していきます！
自分にあったシャンプーを探してみてください！

まずは、こちらをご覧ください！

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シャンプーを選ぶ成分の基準

シャンプーの成分について詳しく書いていきます。
シャンプーを選ぶ基準にもなってくると思うのでぜひ参考にしてみてください！

洗浄成分

シャンプー選びにおいて洗浄成分は最も大事な要素です。
なぜなら基本的にシャンプーの成分の中で、水に次いで多いのが洗浄成分だからです。
したがって自分に合わない洗浄成分を選んでしまうと、髪の傷みや、頭皮環境の悪化（かゆみやフケ、匂いや薄毛）の原因になってしまうことがあります。

その中でもアミノ酸系洗浄成分のシャンプーは、洗浄力が穏やかで、髪や頭皮に過度な負荷をかけにくいシャンプーです。

アミノ酸はこんな方におすすめ！

• 「頭皮が乾燥して気になる」
• 「フケが出てしまって困っている」

アミノ酸シャンプーは髪と同じくアミノ酸洗できている分、洗浄力も強すぎないので髪の毛や頭皮に優しいシャンプーなのです。

シャンプーの裏側に書かれている成分表記をよく読んで購入しましょう！
シャンプーの成分表は配合量の多い順に書いてあるはずなので、基本的には二番目に多く記入されている物が成分になります。

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洗浄成分を見分ける方法

上のアミノ酸の表記でも記載した通りシャンプーを選ぶことにおいて、洗浄成分はとても大切になってきます！
シャンプーの洗浄成分をまとめたものを載せていくので参考にしてください！

• アミノ酸系

【洗浄成分】ラウロイルメチルアラニンNa,ラウロイルアスパラギン酸Na、ラウロイルサルコシンTEA、ココイルグリシンNa、ココイルグルタミン酸K、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルグリシンK、ココイル◯◯、グルタミンなど
【特徴】もっとも髪と頭皮に負担の少ないアミノ酸系。保湿も効果も期待出来る洗浄成分です。
アミノ酸は表記がアミノ酸以外で記載されていることがあります。

• ココイル〜
• メチルアラニン系
• ベタイン系
• コカミド系

上記のような成分が成分表の水の次などに書いてあればそのシャンプーはアミノ酸シャンプーと思って大丈夫です。

• ベタイン系

【洗浄成分】ラウラミドプロピルベタイン、コカミドプロピルベタインなど、
【特徴】コカミドプロピルベタインなどの成分は一度は聞いた事がある人もいるのでは。天然成分から作られた洗浄剤で両性界面活性剤と呼ばれる成分で肌にも安全でしかも適度な洗浄成分も含まれたバランスの良い成分です。

• 硫酸系

【洗浄成分】ラウレス硫酸ナトリウム、ラウリル硫酸ナトリウムなど
【特徴】洗浄力がしっかりとあるので整髪料や頭皮の皮脂汚れをしっかり落とすことができます。普段からスタイリング剤をしっかりつける人や、皮脂の分泌が多い人に合っている成分です。安価なので多くの市販シャンプーに使われています。必要な油分まで落としてしまう場合があるので、敏感肌、乾燥肌の方は注意が必要です。

• 酸性石鹸

【洗浄成分】ラウレスー４酢酸ナトリウムなど
【特徴】硫酸系の成分に次いで洗浄力が強いです。肌は酸性に近いので酸性石鹸の場合は比較的皮膚に近いpH(弱酸性、あるいは中性)のため、皮膚刺激は比較的少なくダメージは受けにくいと考えられています。
さらに、脂肪酸から出るアルコール原料から合成して作られるため、石けんと同様に生分解性能力が高いので、肌に残りにくく、環境への影響が少ないのもメリットにあげられます。

• a-オレフィン系

【洗浄成分】オレフィンスルホン酸ナトリウムなど
【特徴】硫酸系に比べると洗浄力は低いです。しかし一般的なシャンプーと比べると洗浄力は強めなので敏感肌・乾燥肌は要注意です。

• スルホコハク酸系

【洗浄成分】スルホコハク酸ラウレス２ナトリウム、スルホコハク酸（C１２ーC１４ナトリウム）、など
【特徴】アミノ酸系よりは若干洗浄力があるが、皮膚への刺激はそれほど強くないため、バランスのとれた洗浄成分です。

シリコンとは

シリコンは髪の毛を保護してツヤを出す効果があるものです。

シャンプーに入っているシリコン達を成分として記載しておきます！

このように成分としてはシリコンと表記されていなくて、ジメチコンなどと表記されています。

ノンシリコンシャンプーはこんな人におすすめ！

• 「抜け毛でなやんでいる」
• 「頭皮がかゆい」

シリコンで髪をコーティングすることなく、髪をナチュラルに仕上げることができるので
ボリュームアップさせるような質感になるシャンプーです。

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ボタニカルシャンプー

ボタニカルとは植物由来の成分が含まれた、髪に優しいシャンプーのことです。最近ではオーガニックという言葉もよく聞きますが、意味はほとんど一緒です！
オーガニックよりボタニカルという言葉が付いている商品の方が消費者の購入意欲は高まるようでボタニカルと名前の付く商品がふえてきました　。
注意点としてオーガニックやボタニカルの中にも硫酸系のような強い刺激を与えてしまうシャンプーもあるので、ボタニカルだから買おう！となるのではなく一度成分表記を確認の上購入してくださいね！

ボタニカルシャンプーはこんな人におすすめです！

• 「フケが出てしまっている」
• 「敏感肌で悩んでいる」

植物由来の成分を豊富に含まれているシャンプーで、
低刺激で皮脂を取り過ぎてしまわず乾燥防止の効果も期待できるシャンプーです。

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年代別の女性におすすめのシャンプー

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• 昔使っていたシャンプーが合わなくなった

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• 頭皮が脂っぽくて悩んでいる

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